Mazoezi ya kimwili yana dhima muhimu sana katika utunzaji wa kila siku wa mbwa, kwani huathiri moja kwa moja ustawi wa wanyama, pamoja na kusaidia kuzuia matatizo fulani ya tabia, kama vile dhiki au wasiwasi. Walakini, si rahisi kila wakati kuamua ni aina gani ya mazoezi inayofaa zaidi kwa mbwa au jinsi tunapaswa kuibadilisha kwa kila hatua ya maisha.
Katika makala hii kwenye tovuti yetu tutaelezea Mbwa anapaswa kufanya mazoezi kiasi gani kwa siku, kwa kuzingatia mahitaji maalum ya kila mtu Kadhalika, tutazungumza pia kuhusu utaratibu wa kutembea, aina za mazoezi kwa mbwa ambazo tunaweza kufanya mazoezi au jinsi ya kurekebisha muda na ukubwa wa shughuli za kimwili.
Faida za mazoezi kwa mbwa
Mazoezi ya kawaida ya mazoezi ya viungo husaidia kuzuia uzito kupita kiasi kwa mbwa, pamoja na magonjwa yanayohusiana nayo. Pia inaruhusu maendeleo ya tone sahihi ya misuli, mifupa yenye nguvu na unene wa cartilage ya pamoja. [1]Kwa kuongezea, kufanya shughuli zinazochangamsha akili ya mbwa wetu kwa kutumia uimarishaji mzuri kutaturuhusu kudumisha ujuzi wake wa kiakili na kijamii, huku tukiboresha uhusiano wetu na yeye.
Ni muhimu pia kubainisha kuwa mbwa walio na matatizo ya tabia watafaidika pakubwa kutokana na zoea hili, kwani husaidia msongo wa mawazo na hivyo kuboresha picha za wasiwasi, huzuni au uharibifu miongoni mwa wengine.
Mbwa anapaswa kutembea kwa siku ngapi?
Kabla ya kuzama katika mazoezi ya viungo, ni lazima tujifunze mahitaji ya mbwa kutembea ni nini, kwa kuwa shughuli zote mbili zinahusiana kwa karibu. Tunapaswa kutembea mbwa mara ngapi? Inafaa, 3 hadi 4 hutembea kwa siku, kama dakika 15 hadi 30 kila moja. Ni muhimu wakati wa matembezi mbwa aweze kujisaidia kwa utulivu, kunusa na kuingiliana akipenda.
Mbwa anahitaji mazoezi ya mwili kiasi gani?
Mahitaji ya shughuli za kimwili hutofautiana sana kulingana na umri wa mtu binafsi. Mazoezi katika watoto wa mbwa inapaswa kuwa ya wastani na hupunguzwa kwa matembezi na michezo, kwani katika hatua hii shughuli nyingi zinaweza kuathiri vibaya ukuaji wao wa mwili. Mbwa waliozeeka sana na wale ambao ni wa jamii ya mbwa wenye brachycephalic watafuata miongozo hiyo hiyo, kwa kuwa wanaunda kundi la hatari kwani kuonekana kwa matatizo ya kiafya kutokana na mazoezi makali ya mwili hutokea mara kwa mara.
Tunaweza kuanza kufanya mazoezi ya mbwa kuanzia miezi 12, inapozingatiwa kuwa mzima, kila mara hatua kwa hatua , ili wasiwe na athari mbaya kwenye mifupa na viungo vyao, haswa ikiwa tunazungumza juu ya mbwa wakubwa au wakubwa.
Ingawa kuna aina fulani za mbwa ambao wanafanya kazi zaidi kuliko wengine, kama vile Malinois wa Ubelgiji au Collie wa Mpaka, hatupaswi kuzingatia kipengele hiki pekee, bali mahitaji mahususi ya mtu binafsi. Ili kuelewa vyema mahitaji ya mbwa wetu, tunakushauri ufuate hatua hizi tano:
- Tutaanza na vipindi vifupi vya mazoezi, ili usimchoshe mbwa, jifunze kujua mipaka yake na mwitikio wake wa mazoezi.
- Tutafanya mazoezi tofauti ili kugundua mapendeleo yako.
- Tutachanganya mazoezi na msisimko wa kiakili ili kukuchosha kimwili na kiakili.
- Tutaepuka michezo hiyo ambayo husababisha kupindukia na wasiwasi.
- Tutaondoka angalau siku moja ya wiki ya mapumziko.
Mara tu ilipoanza katika mchezo wa mbwa, tunapendekeza wamiliki watembelee vet kila baada ya miezi 6 ili kuhakikisha afya njema ya mbwa. na epuka baadhi ya matatizo ya kiafya yanayoweza kutokea, kama vile uchakavu wa pedi au matatizo ya viungo.
Kipindi cha mazoezi ya mbwa kinapaswa kuwaje?
Vipindi vya mazoezi vinapaswa kufanywa kila mara katika mazingira yanayofaa ambayo yanakuza hali ya ustawi. Kwa sababu hii, ni lazima tuepuke kucheza michezo wakati wa joto kali zaidi mchana au kwenye sehemu zisizofaa, kama vile lami katika miezi ya kiangazi, kwani inaweza kusababisha majeraha na kuungua kwa pedi za mbwa.
Tutaanza kwa kufanya vikao vifupi vya takriban dakika 10, ili mbwa wetu aanze kuzoea mazoezi ya kawaida ya mwili.. Tunaweza kuongeza muda hatua kwa hatua, kila mara kulingana na kukubalika na uvumilivu wa mbwa kuelekea mazoezi. Tutafanya mapumziko kila mara ili mbwa aweze kupumua kwa utulivu na kupumzika kwa dakika chache. Wakati wa mapumziko haya tutakupa eneo lenye kivuli. Ikiwa tuko kwenye wimbo au mzunguko tunaweza kwenda nje, pinduka na kurudi.
Ili kumaliza, ni lazima tuelekeze kwamba hatupaswi kamwe kufanya mazoezi ikiwa mbwa wetu hajajisaidia hapo awali, pia, mara tu kipindi kitakapomalizika, lazima tumpe muda wa kupumzika ili tulia kabla ya kwenda nyumbani..
Aina za mazoezi kwa mbwa
Ili kumaliza, tutataja baadhi ya shughuli ambazo tunaweza kufanya mazoezi na mbwa:
- Kucheza kwa miguu : kukimbia kwa kasi isiyobadilika ni njia nzuri ya kufanya mazoezi pamoja na mbwa wetu. Inaweza kuvutia mbwa wazima ambao wana viwango vya juu vya shughuli. Inapaswa kuunganishwa baadaye na mazoezi ya kusisimua akili.
- Canicross: ni mbinu ya kitaalamu ya kukimbia na mbwa na kwa ujumla hufanywa katika mazingira ya milimani. Kuna michuano ya kikanda, kitaifa na kimataifa.
- Bicicleta: faida ni sawa na zile za kukimbia, hata hivyo, ni shughuli inayohitaji muda wa kufundwa awali katika kuwa amri za msingi zitatumika kuwasiliana na mbwa na kuwa na uwezo wa kusonga kwa usalama na kwa raha kwa wote wawili. Haipendekezwi kwa mbwa walio na matatizo ya tabia kama vile woga au uchokozi.
- Tafuta mpira au fresbee: kabla ya kufanya mazoezi ya aina hii ni lazima tumfundishe mbwa wetu kuchota na kuchota mpira. Ni shughuli kamili ambayo inaruhusu mbwa kufanya mazoezi kikamilifu, hata hivyo inaweza kuzalisha mkazo na wasiwasi ikiwa hakuna mapumziko wakati wa mazoezi.
- Nadar : ni chaguo ambalo huturuhusu kufanya mazoezi ya mbwa wetu kikamilifu, huku tukiwapa mazingira mazuri na yaliyojaa vichochezi vya kuingiliana naye..
- Agility : mchezo huu wa canine unachanganya utii na shughuli za kimwili, kwa hiyo katika kesi hii tutahakikisha kipimo kizuri cha kusisimua kiakili. Inasaidia kuwa na uhusiano na mmiliki na ni njia nzuri ya kupata mazoezi ya kutosha.
- Mazoezi na ujuzi wa mbwa : kufundisha mbwa wetu mbinu na amri mbalimbali hutusaidia kuweka akili yake hai. Kwa kuongezea, inaturuhusu kuichosha bila kuifanya kwa bidii. Inapendekezwa sana mbwa wote wafanye mazoezi kila wiki.
- Propioception: kwa kawaida hufanywa katika vituo maalumu, kama vile vizimba vya mafunzo ya mbwa, na hufanyiwa kazi kwa usaidizi wa vipengele mbalimbali., kama vile mipira, pete au nyuso zingine. Kupitia uimarishaji mzuri, mbwa hujifunza kuepuka au kuingiliana na vipengele, huku akipata kujiamini, kujifunza kufanya mazoezi ya usawa na kutumia hisia zake. Imeonyeshwa kwa mbwa walio na hofu, kutojiamini na matatizo mengine ya tabia.
- Senderismo : ni chaguo nzuri kwa mbwa wale ambao hawahisi kuhamasishwa na michezo iliyotajwa hapo juu, kwani ni ya bure zaidi. na kufurahi. Mbwa atapata msisimko mwingi wa kiakili kutoka kwa mazingira
Sasa unajua jinsi ya kutathmini mahitaji ya mbwa wako, mambo ya kuzingatia unapoanzisha kipindi cha mafunzo, na baadhi ya mawazo ya kukutia moyo. Je, unacheza mchezo wowote na mbwa wako? Je, unataka kutuachia mawazo, mashaka na mapendekezo yako? Kisha usisite, tuandikie maoni!
