tangawizi ni mmea asilia katika misitu yenye unyevunyevu ya Asia Kusini, ambao jina la kisayansi ni Zingiber officinale. Inatumika sana katika lishe ya binadamu na ingawa imepata umaarufu mkubwa katika miongo ya hivi karibuni kwa sifa zake nyingi za matibabu, tangawizi tayari ilikuwa ikitumiwa sana na ustaarabu wa kitamaduni, kama vile Wagiriki na Warumi.
Katika makala hii kwenye tovuti yetu, tutazungumzia kuhusu utungaji wa lishe na manufaa ya tangawizi kwa mbwaZaidi ya hayo, tutakusaidia kugundua njia bora ya kuongeza kirutubisho hiki cha asili kwenye ratiba ya rafiki yako bora, pamoja na dozi inayofaa zaidi ya tangawizi kwa mbwa.
Utungaji lishe wa tangawizi
Kabla ya kuzungumzia faida za tangawizi kwa mbwa, ni muhimu kujua muundo wa lishe ya mzizi huu, kwa kuwa unatokana kutoka kwa sifa zake zote za matibabu. Kwa mujibu wa hifadhidata ya Idara ya Kilimo ya Marekani (USDA), gramu 100 za tangawizi mbichi ina virutubisho vifuatavyo:
- Nishati: kalori 80
- Protini: 1.82 g
- Mafuta: 0.75 g
- Kabuni: 17.8g
- Fiber: 2.0 g
- Sukari: 1.7 g
- Maji: 78.9 g
- Jumla ya vitamini B: 10.3 mg
- Vitamin C: 5 mg
- Vitamin K: 0.1 µg
- Vitamin E: 0.26 mg
- Folate: 11 µg
- Magnesiamu: 43 mg
- Chuma: 0.6 mg
- Fosforasi: 34 mg
- Kalsiamu: 16mg
- Potassium: 415 mg
- Sodium: 13 mg
- Zinki: 0.34 mg
Je tangawizi ni nzuri kwa mbwa?
Kama tunavyoona katika muundo wake wa lishe, tangawizi ni chakula kisicho na nishati kidogo, chenye mafuta kidogo na sukari, ambayo ina mchango wa kuvutia wa vitamini na madini Sifa hizi huifanya kuwa kirutubisho muhimu cha kuimarisha kinga ya mwili, ambayo inaweza hata kujumuishwa katika lishe ya mbwa wanene au wale mbwa ambao wamegundulika kuwa na kisukari.
Ili kuelewa vyema kwa nini tangawizi ni nzuri kwa mbwa, hebu tupitie sifa zake za manufaa:
Sifa za mmeng'enyo wa tangawizi
Sifa za mmeng'enyo wa tangawizi zinajulikana kihistoria kwa wanadamu na uwekaji wake umekuwa ukitumika sana kutibu na kuzuia matumbo tangu zamani sana. kijijini. Tangawizi ina uwezo wa kuchochea uzalishaji wa juisi ya tumbo na kuwezesha njia ya utumbo, hivyo kuzuia mshtuko wa tumbo na kusaidia kupunguza dalili za kutokula kwa mbwa. [1]
Matumizi ya wastani ya tangawizi pia yana uwezo wa kuzuia na kutibu kizunguzungu na kichefuchefu, kuzuia kutokea kwa kutapika. Kwa hiyo, inaweza kusimamiwa ili kuepuka dalili mbaya za safari ndefu, na pia kutoa faraja kubwa kwa mbwa wajawazito, hasa wakati wa hatua za mwanzo za ujauzito wa mbwa.[mbili]
Aidha, mizizi hii yenye harufu nzuri na ladha kali huchochea msisimko wa gallbladder, kusaidia kutoa utokaji wa nyongo, na pia huongeza uzalishaji asili wa probiotics katika mwili, hivyo husaidia kudumisha afya na uwiano mimea ya utumbo, kitu muhimu ili kuboresha ufyonzwaji wa virutubisho, kuepuka mkusanyiko wa uzalishaji wa gesi nyingi na kuzuia ufuasi wa bakteria pathogenic katika njia ya utumbo.
Kuzuia uchochezi na antioxidant
Nyingine ya sifa bora za matibabu ya tangawizi kwa mbwa inahusishwa na athari yake ya kupambana na uchochezi, ambayo inaweza kuwa mshirika mkubwa katika kuzuia na kudhibiti magonjwa ya kuzorota, kama vile osteoarthritis na arthritis katika mbwa. Inafaa pia kufahamu kuwa tangawizi husaidia kupunguza maumivu ya misuli yanayosababishwa na kubana, michubuko, majeraha na magonjwa ya upunguvu ambayo huathiri muundo wa mifupa.
Mchango wake muhimu wa viondoa vioksidishaji asilia, kama vile vitamini C, pia ni muhimu sana kwa kuzuia kuzeeka kwa seli na hatua ya radicals bure.. Kwa kuongeza, hatua yake ya antioxidant husaidia kupambana na oxidation ya LDL cholesterol (kinachojulikana "cholesterol mbaya") na mkusanyiko wa plaques ya lipid isiyoyeyuka kwenye mishipa, hivyo hufanya kama walinzi wa moyo na mishipa na kusaidia kuzuia ugonjwa wa atherosclerosis, kiharusi na ugonjwa wa moyo.
Tangawizi: mshirika mkubwa dhidi ya harufu mbaya ya kinywa
Kutokana na harufu yake kali na athari ya kuzuia uchochezi, tangawizi kwa mbwa inakuwa "rafiki" mzuri kwa afya ya kinywa. Mbali na kuzuia na kuondoa harufu mbaya ya kinywa (halitosis), husaidia kuzuia na kudhibiti michakato ya uchochezi na ya kuambukiza katika vinywa vya marafiki zetu wenye manyoya, kama ilivyo kwa gingivitis katika mbwa.
Kimantiki, utumiaji wa tangawizi kama nyongeza ya asili kwa mbwa hauchukui nafasi ya hitaji la usafi wa mdomo. Kumbuka kwamba idadi kubwa ya magonjwa ya meno kwa mbwa hutokana na kutengenezwa kwa tartar na njia bora ya kuzuia tatizo hili ni kupiga mswaki mara kwa mara ya rafiki yako wa karibu, kuepuka mrundikano wa mabaki ya chakula kati ya meno na ufizi.
Ili kukusaidia, kwenye tovuti yetu, tunaeleza njia tofauti za kusafisha meno ya mbwa.
Anticancer ya tangawizi
Hapo zamani za kale, Galen alikuwa akitoa tangawizi kutibu tumors na kupooza kunakosababishwa na kohozi nyingi mwilini. Miaka kadhaa baadaye, athari ya anticancer ya tangawizi imethibitishwa, ambayo inahusiana sana na uwezo wake wa kupunguza hatua ya radicals bure katika mwili na kudhibiti oxidation ya DNA.
Utafiti uliofanywa na watafiti wa Chuo Kikuu cha Jimbo la Georgia (Marekani) umebaini kuwa tangawizi husaidia kupunguza ukubwa wa uvimbe kwenye tezi dume. Katika majaribio yaliyofanywa kwa panya wa maabara, kupunguza hadi 56% katika vikundi vya udhibiti imetambuliwa, bila shaka takwimu ya kutia moyo sana. [3]
Utafiti mwingine uliofanywa katika Chuo Kikuu cha Michigan Comprehensive Cancer Center (Marekani) unaonyesha kuwa udhibiti wa tangawizi ya unga husaidia kuua seli za saratani zinazosababishakansa ya ovariKatika vipimo vilivyofanywa, mzizi umesababisha kujiangamiza na kuondoa seli za uvimbe zilizoko kwenye tishu za ovari, pamoja na kuzuia ukuaji wao[4]
Antiglycemic na cholesterol-regulating properties
Kwa kuwa huchochea shughuli za kongosho, kuboresha uzalishaji na utumiaji wa insulini, tangawizi husaidia kudhibiti viwango vya sukari kwenye damu, kuwa nyongeza bora katika lishe ya mbwa wenye ugonjwa wa sukari. Pia husaidia kudhibiti triglycerides na kolesteroli katika mfumo wa damu, kuzuia dalili zinazohusiana na cholesterol ya juu kwa mbwa.
Aidha, kwa kusawazisha utendaji kazi wa kongosho, tangawizi kwa mbwa inasaidia sana katika kudhibiti na kuzuia na kongosho katika mbwa.
Antiallergic na mali ya kinga ya mfumo wa upumuaji
Kama aina mbalimbali za utafiti zinavyoonyesha, tangawizi huonyesha sifa za manufaa sana kwa mfumo wa upumuaji. Uwekaji wa tangawizi kihistoria umetumika kupunguza dalili za homa na mafua, na pia kusaidia katika kutarajia mafua, kuboresha kikohozi na kuzuia kuendelea kwa nimonia au bronchitis.
Kutokana na uwezo wake wa kupambana na uchochezi, tangawizi pia hufanya kazi kama antiallergic au antihistamine, kusaidia kutibu na kuzuia pumu na mzio kwa mbwa.
Jinsi ya kuwapa mbwa tangawizi?
Sasa kwa kuwa unajua faida zake, labda unajiuliza ni njia gani bora ya kumpa mbwa wako tangawizi na unahitaji kujua kuwa jibu litategemea mwili na kaakaa la rafiki yako wa karibu. Kwa sasa, tunaweza kupata tangawizi katika mawasilisho tofauti, ama yatumike kama viungo, nyongeza ya chakula au dawa asilia.
Ukienda kwenye duka la bidhaa za asili au lishe, hakika utapata poda ya tangawizi na mafuta ya tangawizi kwa bei nzuri. Lakini inazidi kuwa kawaida kupata vidonge vya tangawizi kwa mbwa katika maduka ya wanyama wa kipenzi na baadhi ya kliniki za mifugo.
Mbwa kwa ujumla hawavutiwi sana na ladha kali na nyororo ya tangawizi mbichi, kwa hivyo hatupendekezi kumpa mbwa wako mizizi safi ya asili. Ukichagua kununua tangawizi ya unga, unaweza kutengeneza vidakuzi vya tangawizi kwa mbwa, ukichanganya aina na baadhi ya matunda ambayo yanafaa kwa wale wenye manyoya, kama vile kama tufaha au ndizi.
Kwa upande mwingine, ikiwa unapendelea vidonge vya tangawizi, itakuwa muhimu kushauriana na daktari wako wa mifugo kuhusu kipimo bora na mara kwa mara ya utawala, ukizingatia ukubwa, uzito na hali ya afya ya paka wako. rafiki bora, pamoja na madhumuni ya kuteketeza kuongeza hii ya asili.
Kabla ya kumalizia makala haya, tunataka kusisitiza kwamba kipimo kinachofaa cha tangawizi kwa kila mbwa kinapaswa kuamuliwa kwa usaidizi na ushauri wa daktari wa mifugoBila kujali njia utakayochagua kujumuisha tangawizi katika lishe ya manyoya yako, mtaalamu aliyefunzwa ipasavyo pekee ndiye ataweza kuchanganua kiasi kinachofaa zaidi na ulaji wa kila siku kwa kila mtu, kwa kuzingatia umri, ukubwa, uzito, hali ya maisha. afya na mahitaji maalum ya mwili wako.
