Nchini Marekani, Asia na Ulaya watu zaidi na zaidi wanaamua kujiunga na mipango ya afya kama vile Yoga, kwa mfano, shughuli ya kupumzika na chanya. Kiasi kwamba faida za shughuli hii huhamishwa na wamiliki kwa wanyama wao wa kipenzi.
Inayojulikana kama Doga, yoga kwa mbwa inazidi kuwa jambo la kawaida, katika makala hii kwenye tovuti yetu tutakusaidia kwa kuelezea inajumuisha nini, tutakupa ushauri na baadhi ya pozi za kimsingi..
Yoga kwa mbwa hutokea wakati Suzi Teitleman, mwalimu wa Yoga, anatazama wanyama wake wa kipenzi wakimuiga wakati wa mazoezi yao ya kila siku. Aligundua kuwa walinufaika kama yeye na kwa hivyo akaamua kuunda "Mtindo wa Yogga Doggie". Ukitaka kujua zaidi endelea kusoma makala hii kwenye Yoga kwa mbwa, yenye mazoezi na vidokezo
Yoga ni nini kwa mbwa?
Yoga kwa mbwa au Doga inajumuisha kufanya mazoezi ya Yoga iliyochukuliwa kulingana na ushirika wa mnyama kipenzi kuingiliana naye. Tunapofanya mazoezi ya Yoga kwa mbwa hatupaswi kupunguza kupumua, kusawazisha, wala kubadilisha mdundo wa mazoezi.
Tunapozungumza kuhusu Doga, tunarejelea tajriba tofauti kwa kila daktari kwani si mbwa wote watashiriki kwa kiwango sawa au kuweza kuzoea kwa njia ile ile.
Kufanya mazoezi ya mbwa kwa ajili ya mazoezi ya yoga kuna manufaa kwako na kwa mnyama kipenzi wako kwani hutukuza utulivu, afya njema na kuwasiliana kimwili. Ni mazoezi yanayopendekezwa sana kwani hupunguza dalili fulani:
- hypersensitivity
- huzuni
- wasiwasi
- stress
- phobias
- shughuli nyingi
Ni nini kinahitajika ili kuanza kufanya mazoezi ya Yoga na mbwa?
Huitaji mengi kuanza kufanya mazoezi ya Yoga kwa mbwa au Doga, cha muhimu ni kuwa na kipenzi chako Tafuta mahali palipostarehe, iweke kwa muziki laini na ujisaidie na video au mkeka ukizingatia. Ni wakati wa kuanza!
Jinsi ya kuanzisha kipindi cha Doga
Lazima tuhakikishe kuwa maoni ya kwanza ya mbwa ni chanya ili anataka kurudia mara ya pili. Tutatayarisha nafasi na Tutamwalika mbwa wetu aje kupumzika nasi.
Mfanye astarehe na anza kuwasiliana naye kimwili: unaweza kugusa mgongo wake, miguu au makucha kwa mikono yako. Pata nafasi ya kustarehesha ambayo unaweza kuchanganya na rafiki yako bora na ujaribu kuunda muda wa ukimya na utulivuJaribu kufuata maelewano fulani katika kipindi chote ili mbwa Tulia kikamilifu na uhisi faida za Yoga mwilini mwako.
Je, mbwa wako hapumziki? Jaribu mazoezi ya kustarehesha kwa mbwa ili rafiki yako mkubwa ahusishe aina hii ya shughuli na utulivu.
Unda utaratibu wako wa Doga
Ingawa unaweza kupata mawazo mbalimbali ya kufanya mazoezi ya yoga kwa mbwa, ukweli ni kwamba lazima upate ile inayokufaa zaidi Anza na mikao rahisi inayojumuisha mbwa wako kwa aibu ili amkubali kisha uendelee na shughuli zako nyingine ngumu zaidi ambazo zitamnufaisha sana.
Ripoti
Si mara zote inawezekana lakini wakati mwingine tunapata mbwa ambao wanapenda kuiga mikao yetu. Itategemea mbwa na hamu yake katika Yoga.
Ukweli ni kwamba ni ishara nzuri sana kutambua kwamba mbwa wetu anafuata mazoezi yetu, ina maana kwamba inamletea faida au angalau kwamba anafurahia shughuli hii. Vyovyote iwavyo, ni njia nzuri ya kutumia wakati na kipenzi chako.
Chapisha picha au matukio yako hapa chini ikiwa pia unafanya mazoezi ya yoga na mbwa wako!
