Maboga au "boga" ni maneno ambayo hutumiwa kwa kawaida kuelezea aina mbalimbali za beri kubwa, zenye ganda gumu. Aina za jamii ya Cucurbitaceae (Cucurbita), zinazotoka bara la Amerika, zinajulikana sana katika matumizi ya binadamu. Boga hutumika katika utayarishaji wa mapishi matamu na kitamu, na hata mbegu zake zimekuwa maarufu sana kutokana na kuwa na wingi wa vitamini na madini, kuweza kufikia kuzingatiwa kama nyongeza ya asili.
Kwa kuzingatia thamani ya lishe na sifa za malenge, walezi wengi wanajiuliza ikiwa wanaweza kutoa chakula hiki kwa marafiki zao wenye manyoya ili kuongezea lishe yao na kile wanachopaswa kuzingatia kabla ya kufanya hivyo. Kufikiria juu yake, katika nakala hii kwenye wavuti yetu tutazungumza juu ya faida za malenge kwa mbwa, dozi muhimu na tahadhari za kuingizwa kwake katika chakula cha mbwa.
Thamani ya lishe ya malenge
Kabla ya kuzungumzia faida za malenge kwa mbwa, ni muhimu kujua thamani ya lishe ya chakula hicho. Kwa vile kuna spishi nyingi na aina za maboga, tutachukua kama marejeleo Cucurbita pepo aina ya Pumpkin, mojawapo ya aina maarufu zaidi.
Kulingana na hifadhidata ya Idara ya Kilimo ya Marekani [1], gramu 100 za malenge haya mabichi yana muundo ufuatao wa lishe:
- Maji: 92g
- Nishati: 26kcal
- Jumla ya mafuta: 0.1g
- Carbs: 6.5g
- Sukari: 2.76g
- Nyuzi: 0.5g
- Vitamin A: 8513Ul
- Vitamin C: 9mg
- Vitamin B1: 0.05mg
- Vitamin B2: 0.11mg
- Vitamin B3 (pp): 0.6mg
- Vitamin B6: 0.06mg
- Vitamin E: 1.06mg
- Vitamin K: 1.1µg
- Folate: 16µg
- Kalsiamu: 21mg
- Chuma: 0.8mg
- Magnesiamu: 12mg
- Phosphorus: 44mg
- Potassium: 330mg
- Sodium 1mg
- Zinki: 0.32mg.
Je, boga ni nzuri kwa mbwa?
Kama tulivyoona katika utungaji wake wa lishe, maboga ni chakula chenye vitamini na madini, hivyo husaidia kuimarisha kinga. mfumo na kuzuia magonjwa ya kawaida katika mbwa. Na kwa sababu ya kiwango kidogo cha wanga, mafuta na sukari, inaweza kuliwa hata na mbwa wanene na mbwa walio na ugonjwa wa kisukari wa canine.
mchango mkubwa wa nyuzi inayotolewa na malenge pia husaidia katika mchakato wa usagaji chakula, kuchochea matumbo na kuzuia kuvimbiwa au hisia kwa mbwa. Kwa kuongeza, ni muhimu kuzingatia maudhui yake ya juu ya maji ambayo husaidia kuweka mbwa vizuri, kuepuka maendeleo ya ishara za kutokomeza maji mwilini ambazo hutokea mara kwa mara wakati wa majira ya joto. Sasa, haswa kwa sababu ya maudhui yake ya juu ya nyuzi, Kituo cha Kudhibiti Sumu ya Wanyama kinaonyesha kuwa malenge sio sumu kwa mbwa, lakini kwa idadi kubwa inaweza kusababisha usumbufu wa tumbo kama vile kuhara au kutapika. Kwa hiyo, ni muhimu kudhibiti kiasi cha chakula hiki, kwa kuwa, vinginevyo, faida zinaweza kuwa zisizo na tija.
Kwa kuzingatia data hizi, tunaweza kusema sio tu kwamba mbwa wanaweza kula malenge, lakini pia kwamba matumizi yake ya wastani yana faida kwa mwili wako. na hivyo kwa afya yako. Hata hivyo, ni muhimu kukumbuka kwamba malenge yanaweza kuongezwa kama nyongeza ya chakula cha mbwa, lakini haipaswi kuwa msingi wa lishe yake.
Lishe ya mbwa inahitaji kukidhi mahitaji ya lishe ambayo mwili wake unahitaji katika kila hatua ya maisha yake. Na ingawa wamezoea lishe ya kila siku katika mchakato wa ufugaji na wanaweza kusaga vyakula vingi ambavyo canids zingine za mwitu haziwezi, mbwa wanahitaji kutumia kipimo kikubwa cha protini na mafuta
Kwa hivyo, ingawa kuna mboga nyingi na matunda kwa mbwa, kama ilivyo kwa malenge, haifai kuweka lishe ya mbwa kwa ulaji wa aina hii ya chakula, kwani hii inaweza kusababisha upungufu wa lishe ambao hudhoofisha kinga ya mnyama, hivyo kumfanya awe katika hatari zaidi ya magonjwa mengi. Katika kesi ya kuanzisha lishe ya kujitengenezea nyumbani, matunda na mboga mboga zinapaswa kuchukua 10% ya jumla ya ulaji wa kila siku.
Sifa za malenge kwa mbwa
Sasa kwa vile tunajua kwamba mbwa wanaweza kula malenge, hebu tupitie haraka sifa za manufaa za chakula hiki kwa afya yako:
- "rafiki" wa usagaji chakula: Bila shaka, sifa bora zaidi ya malenge kwa mbwa ni athari yake ya kudhibiti usagaji chakula. mchakato. Kutokana na maudhui yake ya juu ya nyuzinyuzi, ni mojawapo ya tiba bora za asili dhidi ya kuvimbiwa kwa mbwa. Malenge kwa mbwa na kuhara pia ni kawaida ya manufaa sana, kwa sababu mchanganyiko na mchele na nyama ya kuku konda, kwa mfano, husaidia kupambana na maji mwilini na kuchochea hamu ya mbwa. Hata hivyo, ni muhimu kupima kiasi cha malenge ili kuzuia matumizi yake yasiwe na tija, kuharakisha kuhara.
- Athari ya kuharisha: kwa sababu ya maudhui yake ya juu ya maji na vioksidishaji asilia, malenge hutoa diuretiki yenye nguvu na hatua ya kuharibu mwili wa mbwa, kushirikiana na uondoaji wa sumu na udhibiti wa shughuli za figo [ 2], kuzuia maambukizi ya njia ya mkojo na kushindwa kwa figo kwa mbwa.
- Chakula muhimu wakati wa ujauzito : Shule ya Matibabu ya Harvard inaangazia kuwa beta-carotene (vitamini A) iliyomo kwenye malenge, kwenye karoti na nyinginezo. vyakula vya rangi nyekundu-machungwa ni virutubisho muhimu wakati wa ujauzito na lactation. [3] vyanzo vya chuma kwa uzaziKwa hiyo, malenge ni chakula cha manufaa hasa kuongeza mlo wa mbwa mjamzito.
- Tajiri katika asidi ya folic : malenge ina vitamini B tata, kati ya hizo ni asidi ya folic (vitamini B9). Kirutubisho hiki kinashiriki katika uundaji wa seli na katika awali ya hemoglobin, na kuifanya kuwa muhimu katika kuzuia na matibabu ya upungufu wa damu katika mbwa. Asidi ya Folic pia ni kirutubisho muhimu katika mlo wa mbwa na watoto wa mbwa wajawazito, kwa vile inashiriki kikamilifu katika uundaji wa seli na tishu zote za mwili wao, kuzuia ulemavu na kuchochea ukuaji wa kimwili na kiakili wa watoto
- Athioxidant asilia dhidi ya kuzeeka kwa seli: malenge ina wingi wa vioksidishaji asilia, kama vile vitamini C na lycopene. Vipengele hivi vinapigana na radicals bure, kuzuia kuzeeka kwa seli na oxidation ya LDL cholesterol, ambayo ni alama ya mwanzo wa taratibu zinazosababisha arteriosclerosis na magonjwa mengi ya kupungua na ya moyo. Kwa sababu hii, malenge ni moja ya vyakula vyenye kinga ya moyo, ambayo pia husaidia kuzuia saratani kwa mbwa, pamoja na shida zingine za kiafya.
- Mshirika wa afya ya macho: maudhui ya juu ya beta-caronet, yaliyoongezwa kwa vioksidishaji asilia, hufanya malenge kuwa mshirika bora wa manufaa. afya ya macho, kusaidia kupambana na uharibifu wa kuzorota uliopo katika mchakato wa kuzeeka. Kwa hivyo, chakula hiki kinaweza kuingizwa katika mlo wa mbwa wazee ili kuzuia kupoteza kwa ukali wa hisia zao na kuzorota kwa kasi kwa kazi zao za ubongo, ambayo kwa kawaida husababisha dalili za ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa.
- Husaidia kurekebisha shinikizo la damu na viwango vya sukari: Tafiti kadhaa zimeonyesha ufanisi wa matumizi ya wastani na ya kawaida ya maboga kwa ajili ya kudhibiti shinikizo la damu. na hyperglycemia. [4] Aidha, malenge ina kalori chache na kwa kawaida hutoa hisia nzuri sana ya kushiba, kwa hivyo inashauriwa sana kwa lishe ambayo inalenga kupunguza uzito. Kwa hivyo, inaweza kujumuishwa katika lishe ya mbwa walio na shinikizo la damu, kisukari na/au uzito kupita kiasi ili kukuza udhibiti mzuri wa uzito na udhibiti wa viwango vya sukari na kolesteroli, kila mara kwa mwongozo wa awali wa daktari wa mifugo..
- Sifa za mbegu za maboga: Mbegu za maboga ni miongoni mwa dawa bora za asili kwa mbwa wa minyoo. Kwa kuongezea, zina madini mengi kama vile magnesiamu, ambayo hufanya kama mlinzi wa moyo na mishipa na kibofu, na zinki, ambayo husaidia kuimarisha mfumo wa kingamwili na kuathiri vyema hali ya hewa, kusaidia kuzuia na kutibu dalili za unyogovu na uchovu mwingi. Kwa kuongezea, tafiti zingine zimekuwa zikithibitisha athari ya anticancer ya dondoo la mbegu ya malenge, shukrani kwa ufanisi wake katika kuzuia ukuaji wa seli za tumor. [5]
- Sifa za ua la malenge: Ukweli mwingine wa kuvutia kuhusu malenge ni sifa za dawa za ua lake. Mbali na kutokuwa na sodiamu, mafuta yaliyojaa na wanga, ua la malenge lina vitamini A (beta-carotene), C na B tata, ambayo pia inaonyesha mchango bora wa madini muhimu, kama vile kalsiamu, potasiamu, chuma, fosforasi na magnesiamu.. Utungaji wake hufanya kuwa nyongeza bora ya kuimarisha mfumo wa kinga, kuchochea uzalishaji wa seli nyeupe za damu, na kutunza afya ya macho. [6] imeongezwa kwenye vioksidishaji vyake vya asili, ambavyo husaidia katika kuzuia kuzaliana kusiko kwa kawaida kwa seli za saratani.
Jinsi ya kuandaa malenge kwa mbwa?
Mojawapo ya maswali yanayoulizwa mara kwa mara kutoka kwa wamiliki ni jinsi ya kutoa malenge kwa mbwa wao ili kufaidika na mali zake zote za manufaa. iliyopikwa ni chaguo bora kwa mbwa, kwa kuwa mboga hii mbichi ni ngumu sana kwa mbwa kusaga, na inaweza kusababisha matatizo ya usagaji chakula, kama vile malezi ya gesi nyingi. Bila shaka, kila mara inapaswa kupewa bila ganda na bila mbegu, ambayo inaweza kuwa na madhara kwa wanyama hawa.
Njia rahisi na yenye afya zaidi ya kuandaa malenge kwa rafiki yako bora ni kutengeneza pumpkin puree kwa ajili ya mbwa, ambayo maandalizi yake yanahitaji tu mpishi. mboga kwenye maji (bila chumvi) na uikate kwa uma. Unaweza pia kuongeza kijiko cha chai cha manjano ili kufanya puree yako iwe na lishe zaidi, kwa kuwa mzizi huu ni kirutubisho bora cha asili, kutokana na mali yake ya kuzuia uchochezi, mmeng'enyo wa chakula, anticancer, antioxidant na antiglycemic.
Kwa kuongezea, unaweza kuongeza malenge kwa mapishi matamu na matamu ya kujitengenezea nyumbani ili kukidhi mlo wa rafiki yako bora, wote katika hali safi kama iliyokunwa. Kwenye tovuti yetu, tuna mawazo kadhaa ya mapishi ya malenge yaliyotengenezwa nyumbani, kama vile keki tamu za mbwa wa DIY.
Inafaa pia kukumbuka kuwa malenge yanaweza kutumika katika kuandaa lishe isiyo na usawa kwa mbwa walio na kuvimbiwa, pamoja na kuandaa lishe ya nyumbani kwa mbwa wanaohara.
Dozi ya Maboga kwa Mbwa
Kama tulivyoona, matumizi ya kawaida na ya wastani ya malenge inaweza kuwa ya manufaa sana kwa marafiki zetu wa karibu, mradi tu tunaheshimu dozi salama kwa mwili wako. Ingawa malenge si mojawapo ya vyakula vilivyopigwa marufuku au hatari kwa mbwa, ni muhimu kutoa kiasi kinachofaa kulingana na ukubwa na uzito wa mbwa ili kuepuka athari mbaya, kama vile kuhara kutokana na ulaji wa nyuzi nyingi.
Kwa ujumla, inashauriwa kuheshimu dozi ya kila siku ya kijiko 1 cha malenge kwa kila kilo 10 ya kopo. Hata hivyo, inashauriwa kushauriana na daktari wa mifugo kabla ya kujumuisha chakula kipya au nyongeza katika lishe ya mbwa wako. Mtaalamu ataweza kukuongoza kuhusu kipimo na aina ya utawala ufaao zaidi ili kupata athari chanya kwa afya ya manyoya yako, bila hatari ya athari mbaya.
