Nyasi ni sehemu muhimu ya lishe ya sungura. Sio tu kwamba ina kalori chache na nyuzinyuzi nyingi, lakini pia husaidia kuweka meno ya mamalia hawa wadogo katika hali nzuri, kurekebisha mfumo wa usagaji chakula na ni jambo muhimu katika kudumisha uzito wa kiafya.
Hii haimaanishi kuwa kiwe chanzo chako pekee cha chakula, inashauriwa kuongeza na aina mbalimbali za matunda na mboga. Sio zote zinazopendekezwa, unataka kujua ikiwa nyanya ni nzuri kwa sungura? tovuti yetu inakupa mwongozo huu wa haraka ili kujua kama sungura wanaweza kula nyanya
Je, nyanya inafaa kwa sungura?
Jibu la swali hili ni ndiyo! Sungura wanaweza kula nyanya, lakini isiwe mojawapo ya vyanzo vyao vya lishe. Walakini, ni chaguo bora kutofautisha lishe yao na hata kuitoa kama tuzo, kwani wanapenda tunda hili sana. Ni muhimu kukumbuka kuwa ni lazima tutoe nyanya tu, bila sehemu za mmea kama vile majani, maua na shina, kwani zina sumu.
Kuna aina mbalimbali za nyanya, kuanzia mviringo wa kawaida na nyekundu sana, hadi nyanya ndefu na maarufu nyanya cherry, kuu. kiungo katika maandalizi ya gourmet. Kwa sababu ya ukubwa wao, mwisho ni wa vitendo kwa wanyama kama sungura, kwa hivyo ni kawaida sana kuuliza, je, sungura wanaweza kula nyanya za cherry? Jibu ni chanya tena. Haijalishi ukubwa wa nyanya, mradi imeiva, safi, mbichi na haina majani, haiwakilishi hatari kwa sungura.
Sasa, vipi kuhusu aina nyingine za sungura? Je, sungura kibeti wanaweza kula nyanya? Tena, ndiyo, hapana kuna usumbufu ikiwa kibeti sungura anakula nyanya. Katika kesi hii, hata hivyo, ukubwa wa vipande lazima uzingatiwe ili hakuna hatari ya kutosha.
Faida za nyanya kwa sungura wako
Nyanya ni nzuri kwa sungura, sio tu kwa sababu wanaweza kula bila hatari ya sumu, lakini pia kwa sababu inatoa faida tofauti. Ni chanzo cha vitamin A, C na B6, pamoja na potassium na antioxidants. Shukrani kwa vipengele hivi, sifa za nyanya kwa sungura ni:
- Husaidia kuzuia kuzeeka mapema
- Punguza cholesterol
- Husaidia kuzuia magonjwa ya moyo na mishipa na hatari za mshtuko wa moyo
- Ni diuretic, hivyo inasaidia kutoa sumu
- Hupunguza hatari ya maambukizi
- Inapendelea mfumo wa kinga, hivyo inasaidia kuzuia magonjwa
- Hudhibiti usafiri wa matumbo
- Hulinda ngozi
Faida zote hizi, hata hivyo, hutumika tu kwa nyanya nyekundu na mbivu. Je, sungura wanaweza kula nyanya za kijani? Katika hali hii, inashauriwa kuwa mwangalifu usitoe nyanya za kijani, kwani zina sumu na sungura wanaweza kupata mzio au sumu..
Jinsi ya kulisha sungura nyanya?
Sasa unajua kuwa sungura wanaweza kula nyanya nyekundu, sio kijani, ni wakati wa kuelezea jinsi bora ya kuongeza kwenye lishe yako.. Mchakato ni rahisi, chagua tu nyanya ambayo ni nyekundu kabisa na uioshe vizuri sana.
Kisha sehemu ya juu lazima iondolewe, ambapo uma ndogo iliyounganisha nyanya kwenye shina iko. Ikiwa ina majani, wanapaswa pia kuondolewa. Kisha, inabakia tu kukata nyanya ndani ya vipande vidogo kulingana na ukubwa wa mnyama, vipande vikubwa sana ni hatari kwa sababu kuna hatari ya kukosa hewa.
Je, nyanya ivunjwe kwanza? Je, sungura wanaweza kula ganda la nyanya? Jibu ni chanya tena, sungura wanaweza kula ganda la tomaire kwa usalama. Sio lazima kuchubua au kuondoa ngozi, unapaswa kukumbuka tu kwamba nyanya ni kiungo cha mara kwa mara katika chakula, inashauriwa kutoa vipande vichache mara moja au mbili kwa wiki zaidi.
Nini cha kuepuka?
Japo nyanya ni nzuri kwa sungura, hupaswi kuzitumia kupita kiasi ili kuepuka matatizo ya kiafya. Pia, sehemu zilizopigwa zinapaswa kuepukwa na sehemu zilizooza ziondolewe kabisa. Wanapaswa kuwa nyekundu na katika hali nzuri. Nyanya iliyoiva kupita kiasi inaweza kusababisha kuhara kali au ulevi kwa sungura.
Nyanya lazima itolewe mbichi, kamwe katika mfumo wa mchuzi, hata nyumbani. Kwa kuongeza, haipendekezi kutoa nyanya za makopo au maandalizi ya mchuzi wa nyanya, kwa kuwa bidhaa hizi zina vyenye vihifadhi, kemikali, sukari na vipengele vingine vinavyodhuru kwa sungura. Pia haipendekezwi kupika nyanya kabla ya kuwalisha sungura, kwani wakati wa mchakato huu utungaji wake wa kemikali hubadilika na zinakuwa na tindikali zaidi kuliko nyanya mbichi.
Chakula chenye afya kwa sungura
Je, ungependa kujua vyakula vyenye afya, vya kupendeza na vya aina mbalimbali vya sungura? Hapa kuna baadhi unayoweza kujumuisha katika mlo wako kwa usalama:
- Kabeji
- Mchicha
- Majani ya Karoti
- Celery
- Brokoli
- Cauliflower
- Alfafa
- Chard
- Arugula
- Endive
- Myahudi
